トキメモリお食い初めはいつ行う？時期の目安
お食い初めは、生後100日目ごろに行うのが一般的です。生まれた日を1日目として数えるのがよく知られた数え方です。
地域によっては、110日目や120日目に行うところもあります。住んでいる地域のならわしが気になるときは、祖父母に聞いてみるとよいでしょう。
ちょうど100日目にこだわる必要はありません。平日にあたる場合は、前後の休日に行う家庭が多くあります。赤ちゃんの機嫌がよい時間帯を選ぶのも大切です。
生後100日ごろは、首がすわり始める時期でもあります。まだ抱っこが安定しないこともあるので、座らせる場所や抱き方も考えておきましょう。
お食い初めの献立｜祝い膳の基本
お食い初めの祝い膳は、一汁三菜を基本にするのが一般的です。一汁三菜とは、汁物が一つとおかずが三つの献立のことです。
献立にはそれぞれ縁起のよい意味が込められています。ただし内容は地域や家庭で違いがあり、すべてをそろえなくても構いません。
鯛が手に入りにくいときは、ほかの焼き魚で代わりにする家庭もあります。煮物の具や香の物も、季節や好みに合わせて選んで構いません。大切なのは、赤ちゃんの成長を家族で祝う気持ちです。
| 料理 | 例 | 込められた願い（一例） |
|---|---|---|
| ご飯 | 赤飯 | 魔よけ・お祝い |
| 汁物 | はまぐりのお吸い物 | よい相手にめぐり合う |
| 焼き物 | 尾頭付きの鯛 | めでたい・長生き |
| 煮物 | かぼちゃ・れんこんなど | 先の見通しがよい など |
| 香の物 | 漬物・酢の物 | 献立をととのえる |
| 歯固め石 | 小石 | 丈夫な歯が生える |
お食い初めの食器と箸
正式には、漆塗りの祝い膳を使うと言われます。男の子は内側も外側も朱色の器、女の子は外側が黒で内側が朱色の器を使う、という説がよく紹介されます。
今は、ベビー用の食器や家にある器で行う家庭も多くあります。離乳食が始まってからも使える食器を選ぶ家庭もあります。
箸は、両端が細くなった白木の祝い箸（柳箸）がよく使われます。祝い箸は、神さまと人が一緒に食事をするという意味があると言われます。
祝い膳の食器は、購入するほか、レンタルや、祝い膳の宅配についてくるものを使う方法もあります。きょうだいで同じ食器を使いたい場合は、長く使えるものを選ぶとよいでしょう。
お食い初めのやり方と食べさせる順番
生後100日ごろの赤ちゃんは、まだ実際には食べられません。箸で料理を口元に運び、食べるまねをさせます。
よく紹介される順番は、次のとおりです。これを3回くり返す形が一般的ですが、地域や家庭で違いがあります。
1回目、2回目、3回目と進むごとに、箸を口元に近づけるだけで構いません。赤ちゃんが嫌がったり泣いたりしたら、無理に続けずに休みましょう。最後まで形どおりに進めることより、赤ちゃんが落ち着いて過ごせることのほうが大切です。
順番のあとに歯固めを行い、最後に大人が料理を食べてお祝いする、という流れがよく紹介されます。
- ご飯
- お吸い物
- ご飯
- 魚
- ご飯
- お吸い物
お食い初めで誰が食べさせる？
食べさせる役は、家族の中の年長者が務めることが多いです。長生きにあやかるという意味があり、この役を「養い親（やしないおや）」と呼びます。
男の子には男性、女の子には女性の年長者が食べさせる、という習わしもあります。
今は、祖父母が遠方にいる場合などに、両親が食べさせる家庭も多くあります。全員で順番に箸を持つなど、家族みんなが参加できる形にしても構いません。
養い親をお願いする場合は、当日の流れや順番を前もって伝えておくと安心です。順番を書いたメモを膳のそばに置いておく家庭もあります。
お食い初めの歯固め石の使い方
歯固めは、丈夫な歯が生えるように願う儀式です。お食い初めの献立のあとに行うのが一般的です。
やり方は、歯固め石に箸を軽く当て、その箸を赤ちゃんの歯ぐきにそっと当てます。石を直接口に入れるのは危ないので避けましょう。
歯固め石は、お宮参りをした神社でいただくことが多く、終わったら神社に返すのが習わしです。神社によって扱いが違うので、いただけるかどうかは事前に確認しておきましょう。地域によっては、石の代わりにタコなどを使うところもあります。
石を自分で用意する場合は、よく洗ってから使いましょう。赤ちゃんの口に入る大きさのものは誤って飲み込むおそれがあるので、手の届かない所に置いてください。
お食い初めの準備｜自宅・お店・写真
お食い初めは、自宅で行う方法と、お店を利用する方法があります。
- 自宅で行う：料理を手作りするほか、祝い膳の宅配やお取り寄せを使う家庭もあります。鯛は焼いた状態で用意されたものを使うと手間が減ります。
- お店で行う：お食い初めの祝い膳を用意している料亭やレストランがあります。赤ちゃん連れで利用できる個室があるかを確認して予約します。
- 写真：祝い膳を前にした記念写真を撮る家庭が多くあります。写真スタジオで百日記念の撮影をする家庭もあります。
- 服装：赤ちゃんはベビードレスや袴風のロンパースなど、お祝いらしい服がよく選ばれます。汚れてもよいように着替えも用意します。
お食い初め当日の流れ
当日はおおむね、次のような流れで進めるとスムーズです。所要時間は家庭によって違いますが、赤ちゃんの授乳やお昼寝の時間を考えて、短めに計画すると安心です。
- 祝い膳を並べ、赤ちゃんをお祝いの服に着替えさせます。
- 養い親が赤ちゃんを膝に抱き、決まった順番で食べるまねをさせます。
- 歯固め石を使って歯固めをします。
- 祝い膳を前に、家族で記念写真を撮ります。
- 大人が料理をいただき、赤ちゃんの成長を祝います。
お食い初めとほかの行事をまとめるとき
お宮参りを遅らせて、お食い初めと同じ日に行う家庭もあります。祖父母が集まる機会を一度にまとめられるのがよい点です。
その場合は、午前に神社へお参りし、そのあとにお食い初めをする流れがよく選ばれます。赤ちゃんが疲れないよう、移動や待ち時間は少なめに計画しましょう。
お食い初めのあとは、初節句や1歳の誕生日が続きます。先に日付を確認しておくと、写真撮影や人形選びの準備がしやすくなります。
時期やしきたりは、地域・宗派・家庭によって異なります。迷ったときは、神社・お寺や家族と相談して決めてください。